La démarche yoga (abhyāsa – vairāgya)
Date | c'était dimanche
Lieu et Coût | MJC de Gruissan
Le yoga est un ensemble de pratiques et d'exercices à mettre en place dont le but est le bien-être. C'est également un état mental : nous étudierons, au travers d'un texte ancien et d'une pratique physique, l'état d'esprit, la façon d'aborder les techniques du yoga.
Moment convivial de réunion de débutants et d'adeptes avancés autour d'un chant, d'une pratique physique et d'une étude de texte.
L’ambiance est détendue et studieuse, sans se prendre trop au sérieux !
Thé et petits gâteaux en apartés
Définition du yoga... et de son contraire
Date | C'était samedi
Lieu | MJC de Gruissan - Montée du Pech - 11430 GRUISSAN
Tarif |
Nous débuterons la matinée par une pratique physique dominicale d’éveil des sens et de prise de conscience corporelle et respiratoire... et de son contraire (1 heure).
Nous tenterons ensuite de comprendre la signification profonde de ‘Yoga’, terme plusieurs fois millénaire que découvre notre monde occidental.
Nous tenterons ensuite de comprendre la signification profonde de ‘Yoga’, terme plusieurs fois millénaire que découvre notre monde occidental.
Un moment convivial qui réunira débutants et adeptes avancés autour d'un tapis, d’un texte ancien et d’un chant.
L’ambiance est détendue et studieuse, sans se prendre trop au sérieux !
Thé et petits gâteaux en apartés.
Une matinée qui s’achèvera, pour ceux qui le souhaitent, par un repas où chacun pourra partager son savoir faire culinaire.
